مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی نیازمند ارزیابی دقیق وضعیت بدنی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد توسط کارشناس یا متخصص تغذیه است تا نتیجه پایدار و سالم حاصل شود.
پیگیری مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی باید تحت نظر متخصص تغذیه انجام شود تا از عوارض رژیمهای نامناسب و بازگشت وزن جلوگیری شود.
لیست متخصص مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی در تهران
در ادامه، فهرستی از متخصصان و کارشناسان تغذیه فعال در حوزه مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی در شهر تهران را بر اساس اطلاعات ثبتشده در پایگاه داده متخصصان، به همراه آدرس مطب، نقشه، امتیاز و بخشی از نظرات واقعی مراجعان مشاهده میکنید.
1. اسما رجبی هرسینی — کارشناس ارشد تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: شمس آباد، میدان ملت، خیابان قلیچ خانی، نبش فضل علی بیک، پلاک 106، واحد 16، طبقه چهارم (مطب میدان ملت)
شماره نظام پزشکی: ت-9061
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 583 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: افزایش قد، تاخیر رشد، تغذیه بارداری، تغذیه برای چاقی، تغذیه برای دیابت، تغذیه سرطان، تغذیه کودکان، تغذیه ورزشی، تیروئید کم کار، چاقی کودکان، درمان تبخال ناحیه تناسلی، درمان زگیل تناسلی
نظرات مراجعان درباره اسما رجبی هرسینی:
«سلام عرض ادب بنده ورزشکار پروورش اندام هستم و حضوری به مطب ایشان مراجعه کردم برای تنظیم برنامه غذایی پرورش اندام و انالیز شدم و برنامه تغذیه گرفتم و در طی 20 روز 6 کیلو عطله خااص اصافه کردم بنده در طول سالها ورزش حرفه ای و تغذیه واقعا نتونستم پر طی این مدت کوتاه این حد از عظله اصافه کنم واقعا چگالی خوبی گرفتم ایشان…»
«عالی هستن به شدت خوش اخلاق و با حوصله»
«کارشون خیلی عالیه واقعا خیلی راضی بودم به همه اطرافیانم معرفیشون کردم با مشاوره و ویزیت عالیتون همه مشکلاتم که چاقی،کبد چرب و تیروئید بوده حل شدن و قابل کنترل ممنون از شما»
«طی این ۵ ماه من ۲۲ کیلو کم کردم از ۱۱۸ رسیدم به ۹۶ و از پیگیری و طبابت توانمند ایشان نتیجه لازم را گرفته و از زحمات بی وقفه ایشان کمال سپاسگزاری را دارم و رژیم پیشنهادی ایشان نظیر نداشت و بنده با اطمینان خاطر ایشان را بعنوان یک پزشک حاذق توصیه میکنم»
«برای کاهش وزن مراجعه کردم و همه چیز عالی بود با تشکر از خانم دکتر»
«اخلاق حرفه ای،مهارت و تسلط عالی، ۵ماهه بهترین نتیجه ممکن رو از رژیم های خانم دکتر گرفتم»
«باتوجه به مشکلاتی که در سیستم گوارشی خودم داشتم به دکتر رجبی مراجعه کردم و خداروشکر الان هیچ مشکلی ندارم و از ایشان کمال تشکر را دارم»
2. ملینا دریان — کارشناس تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، شریعتی، دوراهی قلهک، جنب بیمارستان ایرانمهر، کوچه میری، پلاک 1 (مطب تهران)
شماره نظام پزشکی: ت-11501
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 51 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه بارداری، تغذیه برای چاقی، تغذیه برای دیابت، تغذیه کودکان، رژیم لاغری، کاهش وزن
نظرات مراجعان درباره ملینا دریان:
«عالی بود»
«عالی»
«خیلی عالی بود همه چیز واقعا خانم دکتر رو پیشنهاد میکنم ✨»
«از همه نظر عالی دکتر باسواد و با تجربه ای هستن من به کمک ایشون تونستم لاغربشم حرف ندارن واقعا بهترین رژیم های غذایی رو به من دادن»
«خانم دریان فوق العاده کار بلد خوش برخورد و باحوصله هستن خداوند حفظشون کنه»
«بسیار پزشک حاذق و شریف، بنده جهت گرفتن برنامه غذایی بعد از بوتاکس خدمتشون رسیدم، از نتیجه بسیار راضی بودم»
«سلام و درود من برای بوتاکس معده مراجعه کردم واقعا توی این ۳ ماهی ک من بوتاکس کردم هرلحظه پاسخگوی سوالات من بودن خیلی با حوصله توضیح دادن خیلی با تجربه و کار بلد هستن محیط کاریشون فوق العاده تمیز و مرتب تشکر میکنم از خانم دکتر من باکمک ایشون تونستم ۱۴ کیلو وزن کم کنم پولی ک میبری از شیرمادر حلال تره خسته نباشید ❤️❤️❤️»
3. حمید فرزانه — دکترای تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: شهر ری، میدان معلم، درمانگاه شهید نبوی (مطب معلم)
شماره نظام پزشکی: ت-4023
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 42 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: افزایش قد، تغذیه بارداری، تغذیه برای چاقی، تغذیه برای دیابت، تغذیه سرطان، تغذیه کودکان، تغذیه گیاهخواری، تغذیه ورزشی، تنبلی تخمدان (پلی کیستیک)، دیابت، کاهش وزن، کبد چرب
نظرات مراجعان درباره حمید فرزانه:
«بنده از صبر و پاسخگویی دکتر فرزانه تشکر میکنم خیلی خوب وقت میذارن و برنامه های خیلی راحت و قابل اجرا برای من تنظیم کردن. با وزن ۸۶ کیلو شروع کردم و تا امروز ۱۷ کیلو وزنم کم شده.»
«۳ ماه هست که تحت نظر آقای دکتر هستم و در این مدت ۱۴ کیلو کاهش وزن داشتم. بسیار دقیق و علمی هستن»
«من توسط یکی از همکاران که با رژیم دکتر فرزانه تا حالا ۳۷ کیلو کم کرده اند آشنا شدم و واقعا برای منم خوب داره پیش میره و در ماه اول ۵ کیلو تونستم وزنم را کم کنم. احساس خیلی خوبی دارم و از انگیزه و صبر و حوصله ای که دکتر در ویزیت دارن لذت میبرم. از وقتی برای مراجعین میذارید و راهنمایی کاملی که میکنید تشکر میکنم»
«سلام من برای کاهش وزن رفتم خیلی راضی هستم پزشک فوقالعاده صبور و خوش اخلاقی هستند و ایشان رو به همه توصیه میکنم»
«یکی از دوستام که تحت نظر آقای دکتر کاهش وزن واقعا معجزه آسایی داشتند ایشون را معرفی کردند. از مشاوره ام راضی هستم و برنامه ای دادند که واقعا قابلیت اجرا داره. تشکر از دکتر حمید فرزانه بزرگوار»
4. آیدا ضیف الدینی — کارشناسی ارشد تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، خیابان شریعتی، خیابان ظفر، روبروی بیمارستان حضرت علی اصغر، ساختمان پزشکان 238 ظفر، واحد 12 (مطب خیابان شریعتی)
شماره نظام پزشکی: ت-7110
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 34 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: افزایش قد، تغذیه برای چاقی، تیروئید، تیروئید پرکار، تیروئید کم کار، جوانسازی پوست، چاقی کودکان، دیابت، رژیم لاغری، سندرم متابولیک، کبد چرب، کم خونی
نظرات مراجعان درباره آیدا ضیف الدینی:
«من 94 کیلو بودم و کبد چرب هم داشتم. دو ماهه پیش خانم دکتر میرم و علاوه بر اینکه وزنم 83 شده کبدم هم درمان شده. واقعا راضی هستم.»
«شل شدگی پوست داشتم بعد زایمان نمیخواستم جراحی انجام بدمیکیاز دوستانم ایشون معرفی کردن با آراف کار میکنم الان ۸ جلسه هست نتیجه قابل قبولی داشت برام ازشون ممنونم»
«بسیار حرفه ای و با دانش. محیط مطب بسیار زیبا و پر از انرژی مثبت بود. با تشکر از سایت خوب دکترتو»
«کویتیشن انجام دادم برای بازو و راضی بودم بازوهام خیلی لاغرتر شده.»
«راضی بودم همراه دخترم رفتیم و با دستگاه لاغری دور شکم من خیلی کم شد رژیم خودشونم اسون بود الان خیلی احساس سبکی دارم . پیشنهاد میدم ایشونو»
«خانم دکتر واقعا تخصص دارن و وزن منو جوری کم کردن که خودم شکه شده بودم واقعا رژیم های عالی دارن بهتون پیشنهاد می کنم اگه دوست دارید وزنتون کمتر شه رژیم هاشون رو بگیرید»
«برای دخترم رفتیم چون پزشک غدد پیشنهاد کردن ایشونو. دخترم 12 سالشه و اضافه وزن داشت. حدود 8کیلو طی 4ماه کم کرد. واقعا دستشون درد نکنه. همیشه پاسخگو هستن و پشتیبانی خوبی دارن.»
5. امین غیاث بیگی آذر — کارشناس تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، خیابان پیروزی، ایستگاه صد دستگاه، جنب کافی شاپ گل یخ، پلاک460، طبقه 3، واحد 11 (مطب خیابان پیروزی)
شماره نظام پزشکی: ت-7321
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 27 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه برای چاقی، دستگاه لاغری، رژیم لاغری
نظرات مراجعان درباره امین غیاث بیگی آذر:
«از چاقی خسته شده بودم و دنبال رژیم آسون بودم که آشپزی نکنم. مهم ترین نکته اینه ایشون با حوصله توضیح میدن و براتون وقت میزارن. در طول رژیم هم میشه تو واتساپ بهشون پیام داد و هر هفته باید وزن بفرستید که این مساله به خود من خیلی روحیه داد و من 25 کیلو وزن کم کردم با ایشون»
«باسلام .دکتر خیلی با حوصله وباروابط اجتماعی بالا وبرای مراجعه کننده ارزش زیادی قائل هستند .وتمام نکات را باصبر وحوصله گوش میدهند وپاسخگو هستند .من به همه این دکتر را پیشنهاد میکنم.»
«عالی هستند خیلی وقت میذارن برای مریض شون »
«این دکتر به شما پیشنهاد میکنم،دکتر بسیار حاذق و خوش اخلاق میباشند»
«دکتر خوش برخورد و باحوصله هستن.هر هفته وزن روچک میکنن و با مریض در ارتباط هستن ک خیلی خوبه.بعد از چند وقت استپ وزنی با کمک ایشون تونستم وزن کم کنم.رژیمشون هم سخت نیست»
«خیلی دکتر خوب و خوش برخوردی بودند»
«ممنونم خیلی عالی بود»
6. فاطمه تیموری — کارشناسی ارشد تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: خیابان شریعتی- خیابان میرداماد-خیابان رودبار شرقی شمالی-پلاک 47-ساختمان پزشکان رودبار-طبقه دوم- واحد 9 (مطب دکتر فاطمه تیموری)
شماره نظام پزشکی: ت-7121
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 21 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه بارداری، تغذیه برای چاقی، تغذیه برای دیابت، تغذیه سرطان، تغذیه کودکان، تغذیه گیاهخواری، تغذیه ورزشی
نظرات مراجعان درباره فاطمه تیموری:
«فوق العاده پزشک خوب وکاربلدی هستن،من پزشکهای تغذیه زیادرفتم ،ولی خانم تیموری واقعا خوبه وتااخرعمرهمیشه پیش ایشون میرم»
«خوب – مهربان – عالی»
7. شیوا پیوسته گر — کارشناسی تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، سهروردی شمالی،بالاتر از مطهری، جنب فروشگاه هفت، پلاک 270، طبقه 3، واحد 4 (مطب سهروردی شمالی)
شماره نظام پزشکی: ت-366
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 21 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه برای چاقی
نظرات مراجعان درباره شیوا پیوسته گر:
«عالی بودن و نتیجه گرفتم»
«خانم دکتر دلسوز و مهربان و بسیار حاذق ،به عزیزان حتما توصیه میکنم اگه یه مرتبه ویزیت بشن مجددا نزد ایشون خواهند رفت ،همیشه میگم بی شک چنین دکترهای فرشته ای هستن روی زمین برای انسانها»
«بسیار باحوصله به تمام سوالاتم پاسخ دادند و رژیم خیلی مناسبی دریافت کردم از ایشون که ظرف ده جلسه دستگاه کمک لاغری و مشاوره ایشون حدود ۷ کیلو کم کردم. بسیار راضی بودم و پیشنهاد می کنم.»
«پزشکی بسیار عالی هستن و خیلی تغذیه خوبی بود رژیم بسیار ساده ای بود و واقعا به سلامت بدنم کمک کردن واقعا ممنونم ازشون و بسیار مهربان هستن و خیلی عالی رسیدگی میکنن»
«من برای لاغری نزد خانم پیوسته رفتم رفتار بسیار حرفه ای و صبوری ایشون کاملا قابل ستایش هست. در طی درمان پاسخگویی تمام سوالات با صبوری و احترام کامل هستند. من با توحه به کم کاری تیروئید و متابولیسم بسبار پایین بدنم در طی یک ماه توتستم ۴ کیلو کم کنم.»
«برای کاهش وزن و جایگزینی بافت چربی با عضله مراجعه کردم. در عرض یک ماه ۳ کیلو کاهش وزن داشتم و میزان بافت عضله افزایش چشم گیری داشت. بسیار دکتر صبوری هستن و برای مراجعین وقت می گذارند.»
«من برای افزایش وزن پیششون رفتم، خیلی راضی بودم، به دوستانم هم معرفیشون کردم، همه راضی بودند »
8. ریحانه علیان نژادی — کارشناسی تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، بلوار کشاورز، بعد از تقاطع فلسطین، انتهای کوچه رویان، کلینیک فوق تخصصی امیرعلی (مرکز کلیه ایران) (کلینیک فوق تخصصی امیرعلی)
شماره نظام پزشکی: ت-10471
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 21 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه بارداری، تغذیه برای چاقی، تغذیه برای دیابت، خون، درمان سنگ کلیه، دفع پروتئین، رژیم لاغری، عفونت کلیه، فشار خون، قند خون، کیست کلیوی، نارسایی کلیه
نظرات مراجعان درباره ریحانه علیان نژادی:
«من و همسرم دو نوبت هست که داریم پیش ایشون مراجعه میکنیم،انقدر دقیق همه ی موارد رو در نظر میگیرن و توی رژیممون لحاظ میکنن که واقعا خیالمون راحته. سبک رژیم های من و همسرم با هم متفاوته اما هیچکدوم سختمون نیست و تا الان نتیجه گرفتیم دستگاه آنالیز بدنی هم دارن که هربار چک میکنن.»
«با سلام.ایشان پزشکی بسیار با تجربه با تحصیلات و سواد عالی هستند که بعد از یکبار مراجعه تاثیر رژیم های ایشان را مشاهده خواهید کرد.حتما توصیه میشود.»
«بابت تخصص عالیش و برخورد خوب و روحیه دادن به مریض واقعا خدا عمر همچین دکتری رو زیاد کنه»
«جوانی بسیار حاذق و خوش برخورد با تسلط به علم روز ، با دقت و حوصله به همه چی گوش میدن و برات وقت میزارن ، بین اینهمه متخصص تغذیه ای که رفتم بهترین نتیجه رو از ایشون گرفتم»
«فوق العاده عالی و خوش برخورد و با حوصله بودن»
«بسیار عالی»
«بسیار فهمیده هستن و با رژیم غذایی که بهم دادن الان حس بهتری دارم.»
9. سپیده علیجانی — کارشناسی ارشد تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، گیشا(کوی نصر)، بین دوازدهم و چهاردهم، ساختمان خاتم، طبقه 4، واحد4 (مطب خیابان گیشا)
شماره نظام پزشکی: ت-7684
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 19 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه بارداری، تغذیه برای چاقی، تغذیه برای دیابت، تغذیه سرطان، تغذیه کودکان، تغذیه گیاهخواری، تغذیه ورزشی
نظرات مراجعان درباره سپیده علیجانی:
«خانم دکتر بهترین و صبور ترین دکتر هستن با اطلاعات عالی و مفید که در اختیارتون میزارن خیلی دوسشون دارم، با حوصله به سوالات جواب میدن و تشویقت میکنن.»
«بسیار دکتر حاذق و مهربان هستند. من دیابتی هستم با یک بار مراجعه طی4 هفته 6 کیلو وزن کم کردم و قند خونم از 180 به 115 رسیده. علاوه بر آن کلی وقت گذاشتن و با حوصله زیاد آموزش کامل روند انجام رژیم و تغییر سبک زندگی را بمن آموزش دادند.»
«دکتر علیجانی عزیز بسیار با اخلاق هستند و کلی برای مراجعه کنندگان وقت میگذارند با اطلاعات پزشکی عالی »
«علت مراجعه: رژیم لاغری خانم دکتر خدا حفظشون کنه خیلی با حوصله و خوش اخلاق هستن وبرای بیمار بسیار وقت میزارن از شون سپاسگزارم»
«برای لاغری مراجعه کرده بودم واقعا عالی بودن .خیلی وقت گذاشتن»
«بسیار دلسوز و مهربان هستند.به خوبی به حرف های مراجعه کننده گوش میدند.و باتوجه به روتین و برنامه زندگی هر فرد بهش رژیم میدند فوق العادس ایشون»
«رژیم و توضیحاتشون خیلی خوب بود. با کمکشون ۷ کیلو لاغر شدم. پارامترهای ازمایش خونن هم به حد مطلوب رسید.»
10. فاطمه میرخلف زاده — کارشناسی تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، پاسداران، دروس،میدان احتشامیه، خیابان راستوان، پلاک40 (مطب پاسداران)
شماره نظام پزشکی: ت-3552
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 18 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه بارداری، تغذیه برای چاقی، تغذیه برای دیابت، تغذیه سرطان، تغذیه کودکان، تغذیه گیاهخواری، تغذیه ورزشی
نظرات مراجعان درباره فاطمه میرخلف زاده:
«بسیار بسیار پزشک باتجربه و کاربردی بودن و خیلی خوش اخلاق بودند. توضیحات ایشان کاملا کامل بود.»
11. زهرا رضایی مقدم — کارشناسی تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، فلکه اول صادقیه، روبروی خیابان هشتم جنوبی، پلاک 1086 (مطب فلکه صادقیه)
شماره نظام پزشکی: ت-8959
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 16 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه بارداری، تغذیه برای چاقی، تغذیه برای دیابت، تغذیه سرطان، تغذیه کودکان، تغذیه گیاهخواری، تغذیه ورزشی، چاقی کودکان، چربی خون، دیابت، دیابت بارداری، رژیم لاغری
نظرات مراجعان درباره زهرا رضایی مقدم:
«حتما به ایشون مراجعه کنید من خیلی راضی ام واقعا بیشتراز هرچیزی طرز برخورد و شخصیتشون و وقتی که میزارن ادم رو ترغیب به مراجعه میکنه البته از تخصص و تجربه ی ایشان نباید گذشت فوق العاده است رژیمایی که میدن»
«برای کاهش وزن مراجعه کردم، با حوصله هستن و همراهی و پاسخگویی کامل دارن در طول مدت رژیم»
«مرسی از شما خانم دکتر من دیگه کاملا دارم خوب میشم مامانم گفت تشکر کنم ازتون»
«سلام برای کنترل دیابت بارداری مراجعه کردم و توضیحات خانم دکتر کامل و دقیق بود درحال رعایت هستم و فعلا شرایط قند خونم نرمال هست»
«برای رژیم غذایی مراجعه کردم خیلی خوب و بادقت برام رژیم تجویز کردن پیشنهاد میکنم برای رژیم و کارای رژیمی بهشون مراجعه کنید»
«سلام خانم رضایی خدا قوت بسیار متشکرم از شما بابت رژیم درمانی و مشاوره ای که برام تجویز کردید بسیار راضی ام از مشاوره تون»
«بسیار عالی»
12. هانیه جباریان — کارشناسی تغذیه
آدرس مطب/کلینیک: تهران، خیابان شریعتی، رو به روی ظفر، جنب مرکز خرید نگین ظفر، کوچه صادقیان، پلاک 6، طبقه 3، واحد 8 (مطب خیابان شریعتی)
شماره نظام پزشکی: ت-2634
امتیاز: 5.0 از ۵ (بر اساس 16 نظر ثبتشده)
برخی خدمات و زمینههای تخصصی: تغذیه برای چاقی
نظرات مراجعان درباره هانیه جباریان:
«برای لاغری مراجعه کردم رژیمشون فوق العاده عالیه،تو ۴ ماه ۱۲ کیلو کم کردم اصلا رژیمشون سخت نیست و هرجا آدم اذیت بشه تغییرش میدن فوق العاده خوش اخلاق و حرفه ای هستن»
سوالات متداول درباره مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی در تهران
چند جلسه مشاوره برای مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی لازم است؟
تعداد جلسات بسته به هدف و شرایط فردی متفاوت است؛ متخصصان معرفیشده برای مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی در شهر تهران میتوانند برنامه دقیقتری متناسب با شرایط شما ارائه دهند.
نتیجه مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی از چه زمانی قابل مشاهده است؟
زمان مشاهده نتیجه به شرایط فردی و پایبندی به برنامه بستگی دارد؛ متخصصان معرفیشده برای مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی در شهر تهران میتوانند زمانبندی واقعبینانهتری ارائه دهند.
هزینه مشاوره برای مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی در شهر تهران چقدر است؟
هزینه مشاوره بسته به کلینیک و سابقه متخصص متفاوت است؛ برای اطلاع دقیق بهتر است مستقیماً با مطب متخصصان معرفیشده در شهر تهران تماس بگیرید.
آیا مشاوره مشاوره تغذیه و رژیم درمانی چاقی در شهر تهران با بیمه پوشش داده میشود؟
پوشش بیمهای خدمات تغذیه بسته به نوع بیمه و مرکز درمانی متفاوت است؛ برای اطلاع دقیق بهتر است مستقیماً با مطب متخصص یا بیمه خود در شهر تهران هماهنگ کنید.
لازم به ذکر است ترتیب متخصصان معرفیشده در این مقاله بر اساس امتیاز و تعداد نظرات ثبتشده توسط مراجعان تنظیم شده و صرفاً جنبه اطلاعرسانی دارد. پیش از مراجعه، توصیه میشود برای هماهنگی نوبت با مطب یا کلینیک هر متخصص تماس بگیرید.